APEXはプロのアスリートやオリンピアンの他、モデル・俳優など
日常的にボディメンテナンスに対して高い意識を持つ人々に支持されている本格的パーソナルジムです。
体を構成するアライメントを整え機能的で美しいボディを作る独自メソッドニュートラル ボディ倉田式をベースに、
[マッサージで筋肉を“緩めて”歪みをリセット]
[トレーニングで筋肉を“締めて”機能を向上]

両者のコラボだから成し得る理想のボディメイキングをサポートします。

骨格や筋肉の配列、バランスを意味するアライメント。
これがくずれた状態のままでトレーニングを行っても、疼痛緩和や機能的で美しい体は手に入りません。
APEXでは、アライメントをニュートラルポジションに整えるニュートラルボディ(倉田式)メソッドを採用。
姿勢改善と機能改善により、さまざまな恩恵をもたらします。

アライメントがくずれると各所に余分な負荷がかかり、ケガや痛みといったトラブルの原因に。ニュートラルボジションに調整することはケガの予防、痛みの緩和につながり、QOLの向上に役立ちます。

生活習慣のクセにより気づかないうちにくずれてしまうアライメント。修正して本来の最適な状態に整えることで、すっきり美しいラインを叶えます。歩く、座るといった日常の動作もしなやかに。

アライメントが整うと関節の可動域がぐっと広がり、筋肉が使いやすくなります。普段の生活内の動きでも、トレーニング中の動きでも、脂肪の燃焼効率が高まるのでリバウンドしにくい体質に。

体の動きがスムーズになることで、無駄な力が入らなくなります。体をエコに動かすことができるので疲れにくくなり、体力に自信がないマチュア世代のウェルネスケアにも役立ちます。

姿勢や機能の改善で全身のバランスが整うと、筋肉の出力がアップ。本格的に競技に取り組んでいる方から趣味でスポーツを楽しむ方まで、それぞれのパフォーマンスの向上が期待できます。

妊娠中はお腹が大きくなることでアライメントが崩れやすくなり、腰痛の原因に。姿勢や身体機能を整えることで腰への負担を軽減し、産前の腰痛予防や産後の骨盤の矯正につながる身体になります。
※効果には個人差があります。

“アライメント”とは、頭部、体幹、骨盤、四肢から成る骨格や筋肉の配列、バランスを意味します。
アライメントのくずれを修正し、最適に整えることが姿勢や機能の改善につながります。